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Yoga ist viele tausend Jahre alt. Die Anfänge der Yoga Tradition sind daher im Dunkeln. Vor vielen Tausend Jahren gab es in Indien Rishis, genannt Seher, Meister. Diese fragten sich: Wer bin ich? Was ist die Welt? Was geschieht vor der Geburt? Was geschieht nach dem Tod? Gibt es eine höhere Wirklichkeit. Durch die Beschäftigung mit diesen Fragen, gelangten die Rishis in tiefe Meditation. In der Meditation haben sie die Tiefe ihres Wesens erfahren und den Urgrund des Seins, den Sinn des Leben (Selbstverwirklichung) erkannt.

Je grösser meine Lebenserfahrung, desto deutlicher wird mir, dass der Mensch selbst die Ursache seines Glücks und Unglücks ist.

~Mahathma Gandhi~